Evitando Fotofobia pelo Uso de Computador.
Publicado por Laurentino Mello em 18 de agosto de 2009
Os profissionais que precisam passar horas em frente a um computador podem desenvolver hipersensibilidade à luz, a chamada fotofobia, que, além de desconforto, pode provocar ou agravar quadros de enxaqueca.
Segundo os especialistas, o que causa a fotofobia não é o computador, mas a permanência excessiva do profissional diante do monitor. Algumas medidas podem ajudar a evitar esse risco:
- Fazer um pequeno descanso a cada hora de trabalho;
- Não colocar o monitor em uma posição de frente para janelas;
- Usar o monitor do computador abaixo da linha do horizonte de visão;
- Pessoas com predisposição à doença devem usar colírios ou umidificar o ambiente;
- Manter uma distância de cinquenta centímetros da tela do monitor;
- Caso use lentes de contato, é preciso fazer uma lubrificação extra dos olhos.
Via Rede Gestão.
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Laurentino Mello
Cursa Gestão da Tecnologia da Informação, Blogueiro Part-time, Gerente de TIC e Instrutor na área de Informática. Adora compartilhar o seu conhecimento na Web.
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Muito legal as suas dicas.
Abraços forte
[Responder]
Nossa, depois dessa vou ter que tomar mais cuidado com as horas que passo em frente ao computador. Não que eu não soubesse, mas é sempre bom que apareçam artigos assim pra me servirem de puxão de orelha! Abraços Tino!
.-= Jôice Borges postou em seu blog ..Porta Curtas Petrobrás =-.
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Dicas super importantes, Laurentino!
Depois dessa vou ter mais cuidado porque fico mais de 6hs na frente do computador sem ligar para o mal que ele causa!
Obrigada!
Bjos,
Luka
.-= Luka postou em seu blog ..Verdadeiro cowboy =-.
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Parabéns
Laurentino
Ótimas dicas.
Um Abraço
Roberto
.-= PcSaudavel.com postou em seu blog ..Lançamento do PS3 Slim Sony 299,00 =-.
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Essa eu não sabia!!!
Muito bom esse post!!!
.-= William@CS postou em seu blog ..Domínio de uma função real =-.
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Com certeza Laurentino, temos que nos precaver, tenho tomado alguns desses cuidados.
Abs.
AN
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SAUDAÇÕES!
AMIGO LAURENTINO,
Suas recomendações são de grande relevância, e está bem esclarecida as explanações e consequências sobre os excessos!
Sou grato pelas orientações!
Parabéns pelo Post!
Abraços!Lison.
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Não sou nenhum profissional, fico na frente do monitor horas e horas por diversão, gosto muito de computador. Dias destes “andei” com uma dor de cabeça, pode ser por isso. Vou seguir algumas dicas de seu post.
.-= O Blog do seu PC postou em seu blog ..Como se proteger das fraudes via email. =-.
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@Principe Encantado: Obrigado pelo comentário,
Abraços!
@Jôice Borges: Exatamente, devemos sempre buscar melhores práticas para nossa saúde.
Obrigado pelo comentário,
Abraços!
@Luka: Pois é, como nossa saúde não podemos brincar.
Obrigado pela participação,
Abração!
@PcSaudavel.com: Obrigado amigo, pelo comentário.
Um grande abraço!
@William@CS: Eu que agradeço sua participação,
Um abraço!
@Anderson Nascimento: São bem simples as dicas, mas, podem ajudar muito.
Obrigado pelo comentário,
Abração!
@LISONN: Muito obrigado pelo comentário, é sempre muito bom, lhe receber por aqui.
Abraços!
@O Blog do seu PC: Fico contente em saber que as dicas serão de utilidades para você.
Obrigado pela participação,
Abraços!
[Responder]
Laurentino,
já tomo alguns desses cuidados, pois tenho uma certa pré-disposição, por isso sempre coloco colírio várias vezes ao dia nos olhos,
um abraço.
.-= Gustavo Freitas postou em seu blog ..5 dicionários online que auxiliam a escrita =-.
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Laurentino Mello Respondeu:
agosto 28th, 2009 at 23:22
Obrigado Gustavo,por compartilhar sua experiência conosco.
Abraços!
[Responder]
se puder me add no msn amigo,olha so,ha 10anos,passei 10horas na frente do pc,8 por obrigacao e 2 por suposto prazer,agora menos de 6,segredo,nenhum,racionalize seu tempo e o blog,como sempre,perfeito
luciano-fadel@hotmail.com
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de novo,parabens
[Responder]
Laurentino Mello Respondeu:
agosto 28th, 2009 at 23:24
Luciano, fico muito contente em lhe ver por aqui novamente. É um grande prazer recebê-lo por aqui.
Muito obrigado pela participação pelo compartilhamento da informação.
Um grande abraço!
[Responder]
Muito bacana todas as dicas mesmo.
No trabalho o problema que tenho é que a janela da sala ao lado reflete no meu monitor (as salas tem divisórias com vidros). Ai eu tenho que pedir para baixarem as persianas, é chato, mas necessário.
Ótimas dicas!
Abraços.
.-= Iúri postou em seu blog ..Cuidado com o Recurso "Responder a Todos" =-.
[Responder]
Laurentino Mello Respondeu:
setembro 3rd, 2009 at 2:04
Obrigado pelo comentário,
Um grande abraço!
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Alô amigo Laurentino!! Ótimo post. estava escrevendo sobre enxaqueca e vou acrescentar este pequeno “fator agravante”. Forte abraço!
.-= Iara Grisi postou em seu blog ..Consumo excessivo de açúcar pode causar câncer =-.
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Laurentino Mello Respondeu:
setembro 6th, 2009 at 15:06
Fico muito contente em lhe ver por aqui novamente e também por saber que o artigo foi de utilidade para você.
Obrigado pela participação,
Um forte abraço!
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Devemos ser comedidos para evitar os ecessos e os males consequentemente.
Abraços forte
.-= Princepe Encantado postou em seu blog ..A distância =-.
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Laurentino Mello Respondeu:
setembro 12th, 2009 at 18:52
Obrigado pelo comentário,
Um forte abraço!
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Boas dicas. Eu já tenho esses problema mesmo sem computador, tenho que usar com regularidade um gel que faz a lubrificação do globo ocular. Em dias de muito sol é um drama.
abs
.-= emilia postou em seu blog ..Alma perdida =-.
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Laurentino Mello Respondeu:
setembro 12th, 2009 at 18:53
Obrigado por compartilhar conosco sua experiência.
Um grande abraço!
[Responder]
Bom Dia
Laurentino
Já está autorizado seu Blog no TopSites PcSaudavel.com, obrigado por se cadastrar, não se preocupe quanto a demora ou não.
Um Abraço
Roberto
.-= PcSaudavel.com postou em seu blog ..Vista ShutDown Download =-.
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Eu não passo muito tempo no computador… mas já existe uma nova geração de colírios que lubrificam os olhos, muito interessantes.
Boa semana.
.-= Lugirão postou em seu blog ..7º Festival Internacional de Cinema Infantil =-.
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Laurentino Mello Respondeu:
setembro 15th, 2009 at 2:26
Muito obrigado pela participação, é sempre muito bom lhe ver por aqui.
Abraços!
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