Dica: A Verdadeira Causa do Estresse.
Publicado por Laurentino Mello em 3 de junho de 2009
Muitos profissionais vêm adoecendo constantemente por conta do estresse, e é comum se fazer a associação desse “mal moderno” com o trabalho. Mas será que o estresse está obrigatoriamente associado ao trabalho?
É importante perceber que qualidade de vida não significa necessariamente trabalhar menos ou com mais prazer. Outros fatores geradores de estresse não têm nada a ver com o trabalho e precisam ser levados em conta.
Relações afetivas; problemas financeiros ou de saúde; trânsito e pequenas perturbações do dia a dia; conflitos pessoais; falta de exercício físico; tudo isso pode levar ao estresse.
Identificar a verdadeira causa do problema é o primeiro passo para solucioná-lo. Portanto, cuidado para não fazer sempre do trabalho um grande vilão. Quando há identificação e prazer, ele pode até ajudar no tratamento!
Fonte: Rede Gestão.
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Laurentino Mello
Instrutor de cursos profissionalizantes na área de Informática, Blogueiro Part-time e Cursa Gestão da Tecnologia da Informação. Adora compartilhar o seu conhecimento na Web.
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Isto é uma verdade até o bonequinho tá soltando fogo pelas ventas.
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@Ivandro: Obrigado pelo comentário,
Abração!
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Laurentino, na maioria das vezes é uma somatória … esse vida louca em que a gente vive…transito, ganhar mais dinheiro para viver dignamente, a parte afetiva, o medo cada vez mais presente na noss vida, principalmente da violencia…ai já viu… Poucos ficam impunes.
Lugirão Postou em seu Blog: Estranha Mulher
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Concordo com Lugirão, a somatória dos fatos contribui para o estresse. Se bem q o trabalho (ou a falta dele) pode ser o principal vilão sim. Nem sempre a gente trabalha naquilo que gosta. Dificilmente isso acontece. Consequentemente acaba não sobrando muito tempo para as relações afetivas e para exercícios físicos (que liberam hormânios que fazem as pessoas se sentirem bem, aliviadas e alegres, a serotonina se eu não me engano). E com essa falta de tempo (e de dinheiro digno, porque não?) acabam que ocasionando um estresse devido a cobrança que a pessoa receberá (que será alta) e a recompensa que nãos erá tão agradável. Pois bem, deixo o meu recado e gostei bastante do post. Bom fim de semana! (chegando na quarta já dou logo fim de semana!). Té mais Tino.
Jôice Borges Postou em seu Blog: Procurando estágio? Bolsas-auxilio chegam a R$1,5 mil para nível superior.
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@Lugirão: Na verdade isso varia de pessoa pra pessoa, umas se estressam mais no trabalho, outras em casa e ainda têm as que nos dois lugares.
Muito obrigado pela participação,
Um grande abraço!
@Jôice: O estresse psicológico pode realmente afetar as pessoas de várias formas, podendo causar até a problemas mentais, físicos, etc., portanto, é imprescindível lembrar-se que Deus é maior e com ele tudo podemos.
Obrigado pela participação e por complementar excelentemente o artigo.
Um forte abraço!
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Saudações!
Amigo Laurentino,
Excelente Texto!
O seu texto muito bem registra os excessos no trabalho, e nos remete a reavaliar a importância de buscarmos o equilíbrio constante nos afazeres, por entre linhas, não devemos levar 100% das coisas tanto a serio, visto que, assim, procedendo estaremos enrigecendo e fechando a visão para se construir um mundo melhor.
Parabéns pelo post!
LISON.
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Laurentino Mello Respondeu:
junho 5th, 2009 at 21:45
Exatamente amigo Lison, O estresse pode trazer grandes problemas para as pessoas, portanto, é importante apreciar os bons momentos da vida, afinal, “Pra que trabalhar tanto? Se as melhores coisas da vida conseguimos de graça.”
Muito obrigado por complementar o artigo.
Abraços!
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