Uma pesquisa feita pela Secretaria de Saúde e pela Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo junto a 100 mil pessoas indicou que as relações familiares estressam mais do que o trabalho ou a vida em sociedade.

Quem já acompanha minha trajetória e a do BLM há algum tempo, sabe que em abril do ano passado (2009), passei alguns dias afastado da blogosfera, devido minha tendinite no pulso direito. Desde então, venho praticando melhores métodos de trabalho, os quais em breve, estarei compartilhando aqui no blog.

Os profissionais que precisam passar horas em frente a um computador podem desenvolver hipersensibilidade à luz, a chamada fotofobia, que, além de desconforto, pode provocar ou agravar quadros de enxaqueca.

Muitos profissionais vêm adoecendo constantemente por conta do estresse, e é comum se fazer a associação desse “mal moderno” com o trabalho. Mas será que o estresse está obrigatoriamente associado ao trabalho?

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias;

1. Empurre os objetos, não puxe.
2. Sente-se com os joelhos levemente acima do quadril.
3. Deite-se com o travesseiro entre as pernas.
4. Não fume, pois prejudica a circulação.
Fonte: Rede Gestão.