BLOG – Laurentino Mello

Os profissionais que precisam passar horas em frente a um computador podem desenvolver hipersensibilidade à luz, a chamada fotofobia, que, além de desconforto, pode provocar ou agravar quadros de enxaqueca.

Muitos profissionais vêm adoecendo constantemente por conta do estresse, e é comum se fazer a associação desse “mal moderno” com o trabalho. Mas será que o estresse está obrigatoriamente associado ao trabalho?

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias;

1. Empurre os objetos, não puxe.
2. Sente-se com os joelhos levemente acima do quadril.
3. Deite-se com o travesseiro entre as pernas.
4. Não fume, pois prejudica a circulação.
Fonte: Rede Gestão.